๋ฏธ๊ตญ์ ์ด๋ฉด์ ์ข์ ์ ์
ํ๊ตญ์์๋ ์ ์ ํด๋ณด์ง ๋ชปํ๋ ์์๋ค์ ๋จน์ด๋ณผ ์ ์๋ ๊ฒ์ธ๋ฐ์
์ง๋๋ฌ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ์์์ ์ฌ์ง๋ค๊ณผ ํจ๊ป
๊ทธ๋ฆฌ์ค ์์ ์ข
๋ฅ์ ์ค๋ช
ํฌ์คํ
ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ๐ซถ
๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ?
์ง์คํด ์๋จ์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ, ์ฑ์, ํด์ฐ๋ฌผ, ์ก๋ฅ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ์.
๋ฐ๋ค์ ๊ฐ๊น์ ์ ์ ํ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ก๋ฅ๋ณด๋ค ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋ ๋ง์ด ๋จน๊ณ ๋ ๋ชฌ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ํ๋ธ๋ฅผ ํ์ฉํ ๊ฐ๋จํ ์๋
์ผ๋ก ํด์ฐ๋ฌผ ๋ณธ์ฐ์ ๋ง์ ๊ฐ์กฐํ๋ ํน์ง์ด ์์ต๋๋ค.
๋ง์ด ์ฐ๋ ์ฌ๋ฃ๋ก๋
์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ํํ์น์ฆ, ํ ๋งํ , ๋ ๋ชฌ, ๊ฐ์, ๊ฐ์ง
๋๋ฏธ, ๊ณ ๋ฑ์ด, ์กฐ๊ฐ, ๋ฌธ์ด, ์ค์ง์ด ๋ฑ์ ํด์ฐ๋ฌผ
์ก๋ฅ๋ก๋ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ
ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ ๋, ์ค๋ ๊ฐ๋
ธ, ๋ฐ์ง, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ๋ฑ์ด ๋ง์ด ์ฐ์ฌ ์๋ฆฌ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ ์ฌ๋ฃ
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ
- ์๊ธ์ ์ ์ฌ ์ฅ์์ฐ์ฒ๋ผ ๋จน๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋ค์ํ ์ข
๋ฅ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๊ฐ ๊ฐ์, ์๋ฌ๋ ๋ฑ์ ์ฌ์ฉ
- ์ ์ ๋์ง ์์ ํฅ์ด ์์ฒญ ๊ฐํ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ด ์ง์คํด์ ์์์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํจ
- ํํ์น์ฆ
- ์์ด๋ ์ผ์์ ์ฐ์ ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง ๊ทธ๋ฆฌ์ค ๋ํ ์น์ฆ
- ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ด ๋๋ฉฐ ๊ทธ๋ฆญ ์๋ฌ๋๋ ํ์คํ ๋ฑ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ
- ํ ๋งํ
- ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฌ๋์ ์์ฃผ ๋ฑ์ฅํ๋ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ค์ด์ ํจ๊ป ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ํนํ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ
- ๊ฐ์ง
- ๊ตฝ๊ฑฐ๋ ํ๊ธด ํํ๋ก ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ ํต ์๋ฆฌ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ; ๋ฌด์ฌ์นด์ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํจ
- ๋ ๋ชฌ
- ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ์์ค๋ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํด์ฐ๋ฌผ ์๋ฆฌ์์๋ ํ์์ ์ผ๋ก ๋ฟ๋ ค๋จน๋ ์ฌ๋ฃ
๊ทธ๋ฆฌ์ค ๋ํ ์์
- ์ฐจ์งํค Tzatziki
- ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ ํต์ ์๊ตฌ๋ฅดํธ(์๊ฑฐํธ)์ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ ์์ค
- ๋ง๋, ์ค์ด, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ , ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ ๋ฑ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง
- ์ํผํ๋ฉด์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์๊ฐ์ผ๋ก ๊ณ ์ํ ๋ง์ด ๋จ
- ์๋ธ๋ผํค์ ํผํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์
- ํผํ ๋ธ๋ ๋
- ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ ํต ๋นต
- ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ผ๋ก ์๋ธ๋ผํค, ๊ธฐ๋ก์ค, ์ค์๋ฅด๋ง ๋ฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต
- ์๋ธ๋ผํค Souvlaki
- ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ๊ฐ์ฅ ๋ํ์ ์ธ ์ธ๊ธฐ๋ฉ๋ด๋ก ๊ผฌ์น๋ผ๋ ๋ป์ ๋ผํด์ด์์ ์ ๋๋ ์์
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ ํ ์
ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋(์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ , ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์ค๋ ๊ฐ๋
ธ ๋ง๋, ์๊ธ, ํ์ถ) ์๋
์ผ๋ก ์ฌ์ด ํ ๊ทธ๋ฆด์ ๊ตฌ์ด ์๋ฆฌ
- ์ํ, ํผ๋ง, ๊ฐ์ง ๋ฑ์ ์ฑ์๋ ํจ๊ป ๊ตฌ์์ ธ ํ ๋งํ , ์ค์ด์ ๊ฐ์ ์ ์ ํ ์ฑ์์ ํจ๊ป ์ ๊ณต
- ํผํ ๋นต, ์ฐจ์งํค ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋จ
์๋ธ๋ผํค
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ๊ตฌ์ด ํผ๋ง, ๊ตฌ์ด ์ ํธ๋ฐ, ์ํ, ํ ๋งํ , ํผํ ๋ธ๋ ๋, ์ฐจ์ฆํค
๊ทธ๋ฆด์ ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ผ ๋๊ตฌ๋ ๋ค ์ข์ํ ๋ง
์ฑ์์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ผ๋ ์ํผํ๊ณ
ํผํ ๋นต์ ์ธ๋ ๋๊ณผ ๋น์ทํ ์๊ฐ์ผ๋ก
์ซ๊นํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ ๊ณ์ ๋จน์ ์ ์์์ด์
- ๊ธฐ๋ก์ค Gyros
- ๊ทธ๋ฆฌ์ค ๋ํ ์์ ์ค ํ๋
- ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง ์ค๋๋ ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ก๋ ์ ๊ณต๋จ
- ํฐ ๊ผฌ์น์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฟฐ์ด ๊ตฝ๊ณ , ์ต์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฒ ๋ถ๋ถ์ ์๊ฒ ์ฐ์ด๋ด์ด ์๋ผ๋ธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํผํ ๋นต, ํ์งํค ๋ฑ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์
๊ธฐ๋ก์ค ์๋์์น
๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ํํ ํฌ๋ผ๋ธ, ๋ณถ์ ์๊ธ์น, ํ ๋งํ , ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ค๊ฐ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์๋์์น
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ธ ์๋ธ๋ผํค๊ฐ ์์ด ์นํจ ๊ธฐ๋ก์ค๋ก ์ฃผ๋ฌธ
์งญ์ชผ๋ฆํ ๊ฐ์ด ๋ ์๊ธ์น ๋ณถ์๊ณผ ์ํผํ ํ ๋งํ ๊ฐ ํจ๊ป ์์ด
๋๋ฌด ๋ง์์๋ ๋ฉ๋ด
- ๊ทธ๋ฆญ ์๋ฌ๋
- ์ ์ ํ ํ ๋งํ , ํํ ์น์ฆ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ์ ์ํ, ์ค์ด๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์๋ฌ๋
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ , ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ, ์๊ธ, ๋ ๋ชฌ์ฆ ๋๋ ์ฑ
์ํผํ๊ณ ๋ง์์๋ ์๋ฌ๋
- ๋ฌด์ฌ์นด Moussaka
- ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ์ง, ๊ฐ์ ๋ฑ์ ๊ฒน๊ฒน์ด ์ธต์ผ๋ก ์์ ๋ฒ ์ค๋ฉ์์ค๋ฅผ ๋ฎ์ด ๊ตฌ์ด ์๋ฆฌ
- ๋ฒ ์ค๋ฉ ์์ค: ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฒํฐ, ์ฐ์ ๋ก ๋ง๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ ํ ํฐ ์์ค
- ์ค๋ธ์์ ๊ตฌ์๋ด ์งํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋ง
- ๋๋ง๋ฐ์ค Dolmades
- ์ ํผํ์ด์ ๋ก ๋จน๊ธฐ ์ข์ ์ ํต ์์
- ํฌ๋์์ ๋ฐฅ๊ณผ ํ๋ธ, ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ผ ์๋ฆฌ
๊ทธ๋ฆฌ์ค ๋์ ํธ ์ข ๋ฅ
- Loukoumades (๋ฃจ์ฟ ๋ง๋ฐ์ค) : ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ๋๋
- Kourabiedes (์ฟ ๋ผ๋น์๋ฐ์ค) : ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ๋ฒํฐ ์ฟ ํค
- Melomakarona (๋ฉ๋ก๋ง์นด๋ก๋) : ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ ํต ๊ฟ ์ฟ ํค
- Koulourakia (์ฟจ๋ก๋ผํค์) : ์ ํต์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์ฟ ํค
- Sokolatopita (์ผ์ฝ๋ผํฌํผํ) : ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ์ด์ฝ๋ฆฟ ํ์ด
- Ravani (๋ผ๋ฐ๋) : ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ์คํฐ์ง ์ผ์ดํฌ
- Karydopita (์นด๋ฆฌ๋ํผํ) : ๊ทธ๋ฆฌ์ค ํธ๋ ์ผ์ดํฌ
- Bougatsa (๋ถ๊ฐ์ฐจ) : ๊ทธ๋ฆฌ์ค ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ๋์ ํธ
- Halva (ํ ๋ฐ) : ๋์ ๋ฝ ์ธ๊ธฐ ๋์ ํธ; ์ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ด์ฉํด ๋ง๋ฆ
์์ฌ๋ฅผ ๋ค ํ๊ณ ๋๋ ์ฌ์ฅ๋์ด ์ฃผ์
์ผ์ฝ๋ผํฌํผํ Sokolatopita
๊ทธ๋ฆฌ์ค์ ์ด์ฝ๋ฆฟ ํ์ด
์ด์ดํ๊ณ ๊พธ๋ํ ๋ธ๋ผ์ฐ๋ ์๊ฐ์ด์๊ณ
์ด์ฝ๋ง์ด ์งํด์ ๋ง์๋๋ผ๊ตฌ์!
์๊ฐ๋ณด๋ค ๋๋ถ๋ถ ๋ค ๋ง์์๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์์
๋ค์์ ๋ค๋ฅธ ๋ฉ๋ด๋ค๋ ๋์ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ฅ ๐